Доступ в данный раздел RedMediaTV запрещен для пользователей, не достигших 18 лет.

Закрыть

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Единоборства Юмор История Сериалы Эротика Кухня Интересное Музыка Индия

Обед на скорую руку

Задумывались ли Вы о том, как часто Вам удается полноценно пообедать? Согласитесь, в самый разгар рабочего дня многие из нас покупают комплексные обеды или пользуются такими услугами, как доставка еды. Если в Вашем жизненном графике есть хотя бы немножко времени для приготовления вкусных и сытных обедов, Вам несказанно повезло! Ведь в таком случае Вы можете сами решать, что больше требуется Вашему организму. В середине дня, как правило, приходит утомление и снижается заряд жизненной энергии, поэтому обед должен быть очень питательным, вкусным, но в то же время легким и полезным. Не стоит увлекаться острой или жирной пищей – это только придаст Вам еще больше сонливости, а дневной сон для взрослого человека – непозволительная роскошь.

Мы с детства привыкли к тому, что должно быть три блюда: первое, второе и компот. Со временем мы узнаем все новые рецепты, но не перестаем терзать себя вопросом: Что приготовить быстро и вкусно? Отличные рецепты блюд для обеда Вы всегда найдете на телеканале «Кухня ТВ».

Как приготовить суп или борщ, знает каждая хозяйка. Наваристый бульон с мясом и овощами получается довольно вкусным и сытным. Для супа можно использовать абсолютно любое мясо: свинину, говядину, баранину или птицу. Не стоит забывать о том, что чем дольше по времени Вы готовите первое блюдо, тем продолжительнее оно будет храниться в холодильнике и, настаиваясь, становиться еще вкуснее. Такое же правило работает и наоборот: чем незатейливее Ваш суп – лапша или рассольник, тем скорее его нужно съесть. Популярен также рецепт горохового супа, для которого помимо гороха и картофеля, нужен лук, ветчина, сливочное масло и зелень с приправами, а готовить этот суп проще простого.

Рецепты для ленивых зачастую спасают при приготовлении вторых блюд. Одни из самых незатейливых в приготовлении – мясо и картошка в духовке, мясная запеканка, запеченная рыба или курица. Куриные рецепты вообще готовить одно удовольствие – недолго и недорого.

Популярными обеденными рецептами также считаются спагетти и паста. Рецептов приготовления пасты в домашних условиях довольно много, но в основном все они содержат сыр, овощи и сливочный соус. Как приготовить соус, чтобы он стал отличной заправкой к спагетти, знают, наверняка, все: обжаренную муку нужно смешать с маслом до однородной массы, влить сливки, прокипятить и добавить специи.

Обязательно старайтесь разнообразить свой рацион рыбными или морепродуктами – они содержат огромное количество витаминов.

Для тех, кто любит готовить, и с удовольствием находит на это не одну минутку, лучшим решением для кулинарного творчества будут блюда сложного приготовления: фаршированная рыба, голубцы, мясные рулеты, холодец, солянка, пельмени и многочисленные салаты, например, оливье, селедка под шубой или винегрет.

Существуют и простейшие рецепты вкусных салатов из самых разнообразных ингредиентов, которые, соединяясь в одной тарелке, раскрывают вкусовые качества друг друга. Такие салаты, как Цезарь, салат из моркови с яблоком, греческий, овощной станут отличным дополнением к Вашему обеденному столу.

Чай или кофе с ароматной булочкой лучше заменить морсом или свежевыжатым соком.

Сразу после обеда не стоит переходить к активным действиям, если позволяет время, лучше немного прогуляйтесь или послушайте любимую музыку.

 
Пользовательское соглашение Политика в отношении обработки персональных данных Реклама