next prev № 82 № 84

Выпуск № 83

Чечевичный айнтопф с курицей. Селедка в сметане с яблоками

favorites

В гости к Нике Ганич приходят ведущие диетологи страны и лучшие шеф-повара! Они делают традиционные блюда менее калорийными и готовят их с содержанием более полезных для нашего организма продуктов. Задача повара при этих условиях сохранить вкус блюда. Также в рубрике «Полезный продукт» для зрителя с совершенно нового ракурса открываются на первый взгляд скучные, но полезные продукты, такие как шпинат, капуста брокколи, сельдерей, а шеф-повар учит готовить из них потрясающе вкусные блюда!

116 выпусков 11 мин
  • Кукурузная полента. Салат с шиитаке. Сырная тарелка
  • Печеные груши с сыром фета и инжиром. Салат с сыром фет а. Суп из спаржи с пармезаном и базиликом
  • Салат из фасоли с тунцом. Филе морского языка с луком в карамели. Овощи в горшочке
  • Восточный салат с говядиной. Суп-пюре с авокадо и креве тками. Тонизирующий напиток
  • Тыква с луком и корицей в пергаменте. Салат из моркови с кунжутом. Напиток из дыни
  • Салат с авокадо и красным луком. Семга на пару. Рябинов о-яблочный напиток
  • Сибирская «хреновина». Хрен с яблоками, зеленью и лимон ом. Лососина с корочкой из хрена
  • Консервированный салат из моркови, физалиса и огурцов. Консервированный борщ. Перетертые ягоды
  • Салат из моркови и тыквы. Тыквенный суп. Коктейль из ты квы с апельсином
  • Салаты в огуречных корабликах. «Мышата» из кальмаров. Т онизирующий апельсиновый сок
  • Шпинат с чесноком и кунжутом. Капуста по-пекински. Напи ток из зеленого чая
  • Салат из клубники и шпината. Лосось в апельсиновой глаз ури. Фитнес смузи
  • Салат с клюквой и квашеной капустой. Фаршированные клюк вой куриные грудки. Напиток с клюквой
  • Свекольник. Диетический плов. Яблочный смузи
  • Калифорнийский суп с авокадо. Мясо в соусе цехтон. Апел ьсиново-грейпфрутовый смузи
  • Суп из запеченных помидоров с сыром фетаки. Фаршированн ые помидоры. Томатный коктейль
  • Яблочный суп. Запеченые яблоки. Яблочно-лаймовый десерт
  • Рыба на пару с овощным крудите. Теплый салат с индейкой и овощами. Рисовая каша с грушей и изюмом
  • Салат Капрезе. Паста с помидорами и моцареллой. Блинчик и из гречневой муки
  • Холодный овощной суп. Салат с малиновой заправкой. Моро женое сорбет